Йога для пожилых людей
Сегодня в центре культурного развития прошла познавательная программа, где сотрудники рассказали участникам мероприятия о пользе йоги для пожилых людей. Ведь регулярные занятия способствуют укреплению иммунитета и помогают справиться с различными заболеваниями.
Занятия йогой имеют свои особенности, которые продемонстрировали работники ЦКР. А также показали самые простые упражнения, которые сможет выполнить каждый. Практика йоги для пожилых людей не только преображает тело, улучшает физическую форму, поправляет здоровье, но и помогает наполнить организм жизненными силами и энергией.
Методист ЦКР села Центральное Олексюк Я.С.
Просмотров: 280