«Курс на здоровый образ жизни»
22 января в ЦКР с.Центральное прошла встреча участников клуба «Формула активного долголетия» с фельдшером ФАПа с.Центральное Шаповаловой Г.Г. на тему «Курс на здоровый образ жизни» из цикла мероприятий по сохранению двигательной активности пожилых людей в рамках проекта «Формула активного долголетия». Галина Геннадьевна рассказала участникам клуба, почему так важно заниматься спортом, какое значение физической активности в пожилом возрасте, какие физические упражнения рекомендуется выполнять и т.д. Затем перешли к практической части, в которой Галина Геннадьевна показала комплекс упражнений для пожилых людей: упражнение на осанку, ходьба на месте, шаги в сторону и др. По окончанию мероприятия прошла интересная беседа в свободной форме с участниками клуба, на которой Галина Геннадьевна отвечала на интересующие вопросы всех желающих.
